थायराइड के मरीज को कभी नहीं करनी चाहिए ये 7 चीजें वरना बढ़ सकती है बीमारी

आज के इस लेख में हम आपको थायराइड के मरीज को कभी नहीं करनी चाहिए ये 7 चीजें के बारे में पूरी जानकारी देने वाले है। अगर आप भी थायराइड के मरीज हो तो आज से ही यह 7 चीजे करना बंद कर दीजिए वरना बीमारी ठीक होने की बजाय बढ़ सकती है।

यदि आपका शरीर बहुत अधिक थायराइड हार्मोन बनाता है, तो आप हाइपरथायरायडिज्म नामक स्थिति विकसित कर सकते हैं। यदि आपका शरीर बहुत कम थायराइड हार्मोन बनाता है, तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है। दोनों स्थितियां गंभीर हैं और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा इलाज की आवश्यकता है।

थायराइड के मरीज को कभी नहीं करनी चाहिए ये 7 चीजें

थायराइड के मरीज को निम्न 7 चीजे खाने से परहेज करना चाहिए:

1. आयोडीन थायराइड के अधिक उत्पादन का कारण बनता है और कभी-कभी आपकी स्थिति के लिए जिम्मेदार होता है। ऐसे में अगर आप ज्यादा आयोडीन का सेवन करते हैं तो समस्या बढ़ सकती है। इसलिए आयोडीन युक्त पदार्थों से परहेज करना चाहिए।
2. कुछ लोगों में, गोंद का सेवन करने से सूजन हो सकती है और लैवेजिज्म हो सकता है। अगर आपको ग्लूटेन से एलर्जी नहीं है तो भी इसका सेवन करने से बचें।
3. कई शोधों में पाया गया है कि सोया उत्पादों से जुड़े जोखिम अधिक हैं, इसलिए सोया उत्पादों का अधिक मात्रा में सेवन न करें या बिल्कुल भी न करें।
4. कॉफी, चाय, सोडा और चॉकलेट जैसे कैफीन युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ हाइपरथायरायडिज्म के लक्षणों (चिंता, घबराहट, धड़कन, हृदय गति में वृद्धि) को बढ़ा सकते हैं। इसलिए इन्हें नहीं खाना चाहिए।
5. कुछ पत्तेदार सब्जियां, जैसे गोभी, क्लेरी, केल, फूलगोभी, पालक आदि का सेवन नहीं करना चाहिए, वास्तव में, कई पंक्तियों के अनुसार, इन कारकों के सेवन से थायरॉयड ग्रंथि के उपयोग करने की क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है। आयोडीन। नतीजतन, हार्मोन हाइपोथायरायडिज्म समस्या के उत्पादन में कमी आई है।
6. वसायुक्त आहार का थायराइड की हार्मोन बनाने की क्षमता पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इसलिए, आपको हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में वसा युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करने से बचना चाहिए, नीचे कुछ उच्च वसा वाले खाद्य पदार्थ दिए गए हैं।
7. फाइबर का सेवन समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, लेकिन अगर यह सेवन की सीमा से अधिक हो जाता है, तो हाइपोथायरायडिज्म के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली थायराइड हार्मोन रिप्लेसमेंट दवाओं को अवशोषित करने में कठिनाई होगी।

निष्कर्ष

आज के इस लेख में आपने थायराइड के मरीज को कभी नहीं करनी चाहिए ये 7 चीजें वरना बढ़ सकती है बीमारी के बारे में जाना इस लेख को ऐसे दोस्तो के साथ शेयर करे जिन्हे थायराइड की बीमारी है।